Authentisch & unwiderstehlich!

Der Schlüssel zu einem gesunden Leben liegt darin, ein authentisches Leben zu führen. Wir fühlen uns großartig, wenn wir Raum für uns selbst haben. Raum zum Atmen, Fühlen, Denken. Das kann in Laufschuhen, auf dem Ski oder auf dem Rad sein – und ganz sicher auf der Yogamatte.

Ich folge keinem Guru, sondern ermutige, auf die eigene innere Stimme und den Körper zu hören. Mit geht es weniger um Spiritualität als um Bewegung und ein besseres Körpergefühl. Diesen Ansatz habe ich als Strala Guide bei Tara Stiles in New York vertieft.

Mein Yoga ist ein Weg, um super gesund und voller Energie zu sein - und außerdem noch toll anzusehen, denn wer mit sich verbunden ist, ist einfach unwiderstehlich!

Also, nichts wie los und ab auf die Yogamatte!